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Bannung: Abschnitt Der sichere Hafen (mit Freigabe)
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Konrad Lorenz hat die Prägung bei Graugänsen beschrieben: Das Küken folgt dem Ersten, was es nach dem Schlüpfen sieht. Dort geschieht sie in einem kurzen Zeitfenster der Kindheit. Beim Menschen geschieht sie ein Leben lang, in der Jugend aber viel stärker. Das ist biologisch begründet: In der Jugend wird gelernt und experimentiert, später ist der Charakter gefestigt, und der Geschmack ändert sich nicht mehr so leicht. Lieder sind noch Jahrzehnte später am beliebtesten bei Männern, die beim Erscheinen 14 waren (Stephens-Davidowitz 2018). Die Persönlichkeit selbst reift allerdings noch bis etwa 40 (Roberts, Walton, Viechtbauer 2006). | Konrad Lorenz hat die Prägung bei Graugänsen beschrieben: Das Küken folgt dem Ersten, was es nach dem Schlüpfen sieht. Dort geschieht sie in einem kurzen Zeitfenster der Kindheit. Beim Menschen geschieht sie ein Leben lang, in der Jugend aber viel stärker. Das ist biologisch begründet: In der Jugend wird gelernt und experimentiert, später ist der Charakter gefestigt, und der Geschmack ändert sich nicht mehr so leicht. Lieder sind noch Jahrzehnte später am beliebtesten bei Männern, die beim Erscheinen 14 waren (Stephens-Davidowitz 2018). Die Persönlichkeit selbst reift allerdings noch bis etwa 40 (Roberts, Walton, Viechtbauer 2006). | ||
== Der sichere Hafen == | |||
Bei schlechten mentalen Zuständen hilft es, bewährte einfache Tätigkeiten aus früheren Zeiten wieder auszuüben, zum Beispiel puzzeln, Karten spielen oder Comics lesen. Oft sind es Tätigkeiten aus der Kindheit. Das ist ein sicherer Hafen, von dem aus Motivation und höhere Ambitionen langsam wieder aufgebaut werden. | |||
Das planmäßige Wiederaufnehmen von Tätigkeiten half bei Depression, in 16 Studien mit 780 Teilnehmern (Cuijpers u. a. 2007). Nostalgie stärkt Sinn und Verbundenheit, und die Kindheit ist ihr Kern (Sedikides u. a. 2015). | |||
== Die Sonne == | == Die Sonne == | ||